看待痛苦的角度

不用害怕痛苦，

因為有方法可以度過，

更美的是，一旦找到方法，也真實跨越內心的困難，

別人有可能透過我的經驗，

也跨越這個困難，

幫助更多的人。

仔細去剖析內心的過程，

我曾經覺得好像在剝傷口一樣，

每剝一次就痛一次，

現在卻有完全不同的經驗和感受。

原來造成傷口的源頭，

不是別人，

正是自己。

生命的希望在於改變自己，

勇敢的面對自己，

面對真相，

真實的接納，

然後，去扭轉它！

每一次再回過頭看那些曾經覺得很痛苦，

內心很過不去的經驗，

都變成利他的最佳方便， 

因為走過，

更能同理對方，

因為眼光不僅僅是停留在自己身上，

而是發現生命的價值與意義，

無論在時間和空間上都有著寬廣無邊的可能，

因為找到生命真實的依靠，

還有一群志同道和的夥伴，

同心同願，

一同想著你。